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【看護師ママのブログ】未就学児と過ごす1日のスケジュールを公開~パートの日~

看護師ママのブログ!わが子と過ごす1日のスケジュールを公開~パートの日~

看護師ママ
看護師ママ

まだ子どもが3歳なんだけど、看護師として働きたいなって思うの。

実際に働いている看護師ママの1日のスケジュールを参考にしたい!

看護師ママが復職するにあたり、仕事や家事など1日のスケジュールをどう立てるか悩むところです。

ママナースの悩み!家事・育児・仕事の両立は過酷!それでも看護師として働くために【ママナースの悩み】育児と仕事の両立は過酷!それでも看護師として働くために

とくに子どもが未就学児の場合、出勤するまでの時間や帰宅後の家事タイムでスムーズにいかない事はよくありますよね。

出勤に遅れたり家事が終わらなかったりと、イライラしてしまうなんてことに。

仕事を始める前に、1日のスケジュールをしっかり立てつつ臨機応変に行動できるようイメージしておくことが大事。

家庭の状況
  • 子どもは未満児、仕事のときに一時保育を利用
  • ワンオペ育児のため、子どもの朝の支度や送迎はママがしている
  • 仕事はパート勤務(9時~13時半、9時~16時)、平日1回・土曜1回
  • 自宅からパート先は車で30分ほどの距離
  • 頼れる家族は遠いので、平日は基本的にママが全部負担

今回は少しでも参考になれるよう、わたし自身のお話をさせてくださいね。

  1. 未就学児と過ごす1日のスケジュール【パートの日】
  2. 工夫していること

自分の状況と照らし合わせて、しっかりとイメージできると嬉しいです!

あみん
あみん

サラッと読める内容になっています!

ぜひ参考に♡

【看護師ママのブログ】未就学児と過ごす1日のスケジュール

看護師ママが未就学児と過ごす1日のスケジュール

未就学児(未満児)のわが子と過ごす、パートの日のスケジュールをお話していきますね。

再度、わたしの家庭状況はこちら。

家庭の状況
  • 子どもは未満児、仕事のときに一時保育を利用
  • ワンオペ育児のため、子どもの朝の支度や送迎はママがしている
  • 仕事はパート勤務(9時~13時半、9時~16時)、平日1回・土曜1回
  • 自宅からパート先は車で30分ほどの距離
  • 頼れる家族は遠いので、平日は基本的にママが全部負担

出勤前のスケジュール

パートの日は、6時半に子どもと一緒に起きるようにしています。

前日に保育の持ち物準備をしているので、着替えと朝食を済ませればいいだけなのですが・・・

なかなかスムーズにはいかないものですね。

いつもは朝食後に排便をするわが子。でも保育の日は、わたしがソワソワしているのが伝わるのか、排便せずに保育園に向かうことがほとんどです。

保育園は8時半から一時保育預かり開始

そのため、時間ピッタリに預けられるように出発します。

パート先のクリニックは9時から診療開始。いつも5分前ギリギリに出勤になってしまいます。

仕事が終わってからのスケジュール

仕事は13時~13時半ころに終わります

子どものお迎えは15時にお願いしているので、それまで1時間半ほどは自分の時間です。

とは言っても、その時間でスーパーに行き食料品の買い出しをしたり、お昼ごはんを食べたりと意外に時間はありません。

15時にお迎えに。お昼寝もお願いしているのですが、わが子は保育園では寝ません。そのため、変なハイテンションのわが子と合流することになります(笑)

帰宅してからは、わが子と保育園で楽しかったことを聞きながらおやつを食べます。

保育園で使ったものを片づけたり、夜ごはんの支度、寝室の準備をしていると、あっという間に17時になっています。

もちろん、お昼寝していないわが子はぐずりがひどいので、スムーズにはいきません。

17時半頃に早めに夜ごはんを食べて、お風呂に入ります。

20時頃に寝かしつけ。お昼寝していないので、すぐに寝てくれます。

21時にようやく一息。

そこからは、お酒を飲んだりブログを書いたりと自分の時間を過ごしています。

夫は仕事おわりが遅く夜中に帰宅するので、わたしは0時頃に先に寝ます。

あみん
あみん

ざっと、こんな感じでパートの日はバタバタと過ごしています。

たとえ半日の仕事でも、3年半ぶりに働いているので体力がなくなっています。

お昼ごはん食べられないくらい疲れていたり、寝かしつけと同時に寝てしまったり。

看護師ママ
看護師ママ

パートでも、看護師って体力使うのは変わりないね。

ワンオペ育児の場合は、何か工夫しないとキツイかも。

1日を乗り切るために工夫していること

1日を乗り切るために工夫していること

仕事の日、ハイテンションなわが子との1日を乗り切るために工夫していることをお話しますね。

前日の準備が要

朝の出勤前、スムーズにいくように前日の準備は大事。

  • 保育園で使うものを準備
  • お昼寝用お布団は車に載せてしまう
  • 水筒やおしぼりは朝すぐ準備できるように置いておく
  • 朝の着替えやオムツを準備
  • 朝ごはんは前日の残り物を食べる

とにかく朝は1つ1つに時間をかけないことがポイント。

子どもが泣いたり、騒いだりすると本当に時間が足りないので。

出来る事は前日に済ませてしまいましょう!

夜ごはんは簡単に

仕事の日はどうしても疲れて横になりたいので、夜ごはんは簡単に済ませてしまいます。

あとは子どもが「抱っこしたい」と必ず要望があるので、応えてあげられるように。

夜ごはんのメニュー
  • アンパンマンカレー
  • 冷凍食品のハンバーグやかぼちゃコロッケ、スパゲッティ
  • スーパーのお惣菜、調理済みの焼き魚
  • 焼きぞば
  • オムライス

とにかく、ササっと作れて洗い物もできるだけ少なく済むように考えています。

実母の手を借りる

どうしても体力がキツイ時、自分の体調が良い状態ではない時などは実母の手を借りるようにしています。

わが子も実母には懐いているので、こういう時に大助かり。

ただ、実母も働いているし自宅から実家までは車で1時間半ほどの距離なので、当日にお願いしても無理なことも。

それでも夕方には来てくれる実母には感謝です。

ワンオペ育児で限界の場合は、夫以外の家族に甘えることも大事だなと感じています。

あみん
あみん

「前日にしっかりと準備をする」、「仕事の日は疲れたら家事を手抜きする」、「信頼できる人に甘える」

これだけで、だいぶ仕事で疲れてしまっても、子どもを寝かしつけるまで乗り切ることが出来ています。

看護師ママはスケジュール管理でストレスなく仕事をしよう!

看護師ママはスケジュール管理でストレスなく仕事を!

看護師ママは、子育て・家事・仕事の両立は本当に大変です。

わたしのようにパートであっても、子どものぐずりや「ママー」という声に応え、1日の終わりはグッタリです。

この記事のまとめは次のとおり。

  1. 朝の時間はスムーズにいくことは滅多にない
  2. 前日に準備をすることで、子どもに時間をかけられる
  3. 仕事おわり~寝かしつけるまでバタバタ
  4. 疲れたら家事は手抜きしてOK
  5. ワンオペ育児に限界が来る前に、頼れる人に甘えてみる

家事は手を抜き、子どもを優先するように意識して、仕事をゆるく長く続けられる体力と精神力を保つことが大事ですね。

看護師ママ
看護師ママ

自分の状況を思い浮かべて、仕事を始める前にイメージしておこう!

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